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El autor de este artículo, por su labor cotidiana como profesor titular de la Universidad de su país. Ha tenido a bien publicar este articulo por que se beneficiará a muchos estudiosos en general por una parte, y, por otro lado se enmarca dentro del programa de tutorías Académicas personalizadas establecido en la UNGE e impulsado por el actual Rector Magnifico de dicha Institución Superior Académica con vista a adoptar nuevos Sistemas de Niveles de estudios denominados: LICENCIATURA, MASTER y Doctorado (LMD) en el seno del espacio de la Comunidad Económica y Monetaria de África Central (CEMAC).
En este sentido confía el autor en que la Ilusión que le ha guiado a elaborar este articulo-documento, repercute en que nuestros alumnos; al término de su estancia en la Universidad Nacional de Guinea Ecuatorial hayan adquirido la formación humana y académica para el óptimo ejercicio de su profesión y estén habilitados para ser miembros activos y creadores de nuestra Sociedad.
Vivimos en una Sociedad en continuo cambio, donde el Individuo hay que estar siempre preparado para responder los desafíos que la vida nos plantea. Hoy en día, nadie duda de lo esencial que es Saber, hacer Frente a los problemas como los de la violencia; el abuso de las sustancias o la ruptura familiar. Pero, olvidemos que las actividades gratificantes como disfrutar de una conversación, salir con los amigos, establecer nuevas relaciones o leer un libro también requieren habilidades que estén a la altura de las circunstancias.
Por todo ello, el objetivo de este articulo, es ofrecer a los estudiantes de la UNGE, unas Pautas y unas Técnicas cuidadosamente planificadas que les sirvan como herramienta para afrontar los diferentes retos que puedan experimentar a lo largo de su vida académica y personal.En referencia, el autor presenta en esta manera la siguiente organización de este artículo como sigue:
1- Cómo estudiar con eficacia en la Universidad.-.Las Técnicas que aquí presenta pretenden enseñar al estudiante a programar el tiempo de trabajo; a organizar el material; leer y tomar apuntes correctamente; a cómo aprovechar la clase; a preparar y realizar Exámenes, etc. De esta manera, con el mismo esfuerzo se podrá obtener mejores resultados. Estas técnicas podrá aplicarlas también fuera de la Universidad.
2- Cómo mejorar la autoestima.- La Universidad y los Avatares de la vida pueden suponer un descenso de la autoestima debido a la toma de decisiones ante los problemas y la incertidumbre que supone cada nueva situación. Aquí explica el significado y el valor que tiene la autoestima, sus consecuencias; los pasos a seguir y las reglas que ayudan a mejorar con el fin de que el estudiante pueda a sumir Retos que comporten mejores resultados Sociales, académicos y personal
3- Cómo comunicarse mejor con los demás.- En cualquier trabajo es básico establecer nuevas relaciones con otras personas. En la Universidad, la buena comunicación con directivos, y profesorado, es necesario cuando hay que revisar Exámenes; pedir un favor o exponer una queja. Aquí presenta los diferentes tipos de comunicación e indica una serie de técnicas para ser más asertivo. El Universitario también tiene que hablar en público con frecuencia; por lo que le ofrecen una serie de pautas que le pueden ser de gran utilidad.Así desarrollando uno de los planteamientos mas arriba introducido, encontramos que los factores que influyen en la eficacia del estudio pueden tener un lugar fijo de estudio y tener un mobiliario adecuado, procurando estar en silencio sin música a la hora de estudiar, en caso de que estos lugares disponen condiciones desfavorables, elige la biblioteca de tu facultad o cualquier otra que será un lugar idóneo para estudiar.
Además las condiciones personales son muy importantes para el estudio. Buena condición física es dormir lo suficiente (alrededor de 8 horas) y alimentando adecuadamente con énfasis en los desayunos. Las condiciones mentales favorecen la concentración en el estudio si te cueste mantenerte concentrado, ten en cuenta lo que distrae lo que ayuda a centrar la atención. Varias son las causas frecuentes para poder estudiar es imprescindible querer si estas motivado mas mejor. Los motivos para estudiar son muy personales: deseo de obtener un titulo, prepararte para un buen trabajo; curiosidad intelectual, etc.
Un plan de trabajo; debe responder a unos criterios que podrían ser los requisitos que debe tener un estudiante son los siguientes.
a- Cuando estés en clase.- elige el mejor sitio que favorezca tu atención.
- Escucha atentamente con interés.
- Mira al profesor
- Participa activamente en clase
- No hables cuando te apetezca
Anota siempre todo lo que el profesor diga respecto a las actividades que tienen que realizar.
b- después de clase:
Lo antes que puedas, repasar las notas tomadas en clase.
Añade en los apuntes alguna reflexión, dato u observación
Completa tus apuntes lo antes posible.
Tomar apuntes en clase.-para tomar apuntes es necesario seguir las siguientes normas:
- escucha atentamente y concéntrate en lo que el profesor explica
- no escribas todo lo que el profesor diga, anota las ideas principales.
- Presta atención a las frases y expresiones importantes
- Observa lo que el profesor destaca escribiéndolo en la pizarra. Etc.
LA PREPARACION Y REALIZACION DE EXAMENES
Antes de un examen, debes tener en cuenta los siguientes criterios:
a- Para preparar un examen, estudia con el tiempo y programa adecuadamente los repasos.
b- Un ritmo pausado y continuo de estudio.
c- Si tienes que preparar varios exámenes, para evitar interferencias de la información procura no estudiar en el mismo día.
d- El repaso final se realizara en una sola materia y en una única sesión.
1- realistas.- debe adecuarse al tiempo disponible y a las ocupaciones que tengas (clases, deportes, ocio, etc.)
2- personal.- realiza un horario adaptado a tu manera de ser, tus aptitudes y ritmo de trabajo.
3- escrito.- esto te ayudara a comportarte contigo mismo.
4- adaptable.- el horario debe poder ajustarse a los posibles cambios durante el curso y a las dificultades no previstas.
LA ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO DE ESTUDIO
- Inicia la sesión con una materia o actividad que tenga una dificultad media.
- Continúa la sesión con un trabajo de dificultad alta.
- Finaliza la sesión con una materia que tenga una dificultad baja.
Además te conviene descansar diez a quince minutos por cada actividad para reducir la fatiga acumulada.
El método de estudio.-Aunque hay muchos y; para aprender a estudiar citamos estos:
a- Anticipar y preguntar
b- Leer y reflexionar
c- Aprender y repasar
Para aprovechar la clase: Un aspecto importante de la situación académica en el aula es establecer una relación buena con los compañeros y tener un comportamiento adecuado y cordial con el profesor. Esto te va a ayudar a aprovechar las clases.
Durante el examen debes tener presente las siguientes recomendaciones:
a- Por la máxima atención a las indicaciones del profesor, antes y durante el examen.
b- Pide aclaración si tienes dudas.
c- No te dejes llevar por la precipitación al comenzar el examen.
d- Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas
e- Responde primero las preguntas mas fáciles
f- No dejes en blanco las preguntas. Responde estas de forma esquematizada.
g- Antes de entregar el examen, revisa, y comprueba que has contestado a todo.
h- Cuida la presentación. Evita las tachaduras, deja espacios en blanco entre las preguntas, y ten cuidado con las faltas de ortografía.
En referencia, con la nueva adopción de niveles de estudios en la Universidad Nacional, el sistema se basa en dos niveles y tres ciclos: Grado y Postgrado, (Master y doctorado); y pretende así mismo, la adopción de un sistema de acumulación y transferencias de créditos que favorezca la movilidad (créditos); promoción de la cooperación en materia de garantía de la calidad y desarrollo, de criterios y metodologías comparables; impulso de la movilidad de estudiantes, profesores y personal administrativo de las Universidades e instituciones Superiores de educación en el seno de la CEMAC.
Además el sistema que permite medir el trabajo que deben realizar los estudiantes para la adquisición de los conocimientos; capacidades y destrezas necesarias para superar las diferentes materias de su plan de estudios que establece la actividad de estudio, (entre, 25y 30 horas por crédito); incluye el tiempo dedicado a clases lectivas; horas de estudio, tutorías, Seminarios, trabajos, practicas o proyectos, así como las exigidas para la preparación y realizaciones de exámenes y evaluaciones.
En este sentido, para obtener el grado, deberá reunir el número total de créditos comprendidos entre 180 y 240, mientras que en la formación avanzada para que obtenga el titulo de Master ha de reunir un total de créditos entre 60 a 120 y para acceder al Doctorado, se requieren al menos 300 créditos de Grado y Postgrado- Master. Y finalizando la carrera Investigadora obtendrá el Titulo de Doctor.
En definitiva, el nuevo sistema adoptado por la UNGE, también presenta indiferencia al Sistema adoptado por países europeos en el mes de Junio de 1999 y firmando así una Declaración de Bolonia, con el fin de poder disponer en el año 2010, de un Espacio Europeo de Educación Superior común. (www.mec.es).•
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